Trong xã hội hiện đại, EQ ngày càng trở nên quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là trẻ em. EQ giúp trẻ tự tin, hòa đồng và hình thành nền tảng cho sự phát triển xã hội, tình cảm của con. Vậy kiểm tra EQ cho trẻ như thế nào? Đâu là cách giúp tăng chỉ số EQ cho trẻ? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau của Cmath nhé!
Tìm hiểu về chỉ số EQ
Trước tiên, Cmath sẽ cùng bạn đi tìm hiểu khái niệm chỉ số EQ cũng như cách đo chỉ số EQ qua phần dưới:
Khái niệm
Chỉ số EQ (Emotional Quotient) là chỉ số đo lường trí tuệ cảm xúc, khả năng hiểu, nhận biết và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác. EQ có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, giúp trẻ tự tin, hòa đồng, giải quyết vấn đề và vượt qua khó khăn.
Chỉ số EQ là gì?
Các cấp độ chỉ số EQ
Chỉ số EQ được chia thành 4 cấp độ, từ thấp đến cao:
- EQ thấp – điểm dưới 84: Nhóm người này có thể nhận biết và hiểu cảm xúc của bản thân và người khác, nhưng chưa thể kiểm soát cảm xúc một cách hiệu quả.
- EQ trung bình – điểm từ 85 đến 115: Đây là mức điểm phổ biến nhất và chiếm khoảng 68% dân số. Ở mức này, con người sẽ nhận biết, quản lý cảm xúc một cách tương đối nhưng vẫn cần cải thiện, phát triển kỹ năng xã hội.
- EQ cao – điểm từ 116 đến 130: Nhóm người này có khả năng nhận biết và quản lý cảm xúc một cách hiệu quả. Họ có khả năng điều chỉnh cũng như kiểm soát cảm xúc trong nhiều tình huống để xây dựng mối quan hệ tốt.
- EQ xuất sắc – điểm trên 131: Khoảng 2% dân số đạt mức này, họ sẽ có trí tuệ cảm xúc vượt trội và dùng nó để tạo động lực cho suy nghĩ, hành vi thông minh.
Kiểm tra EQ cho trẻ thông qua biểu hiện
Cha mẹ có thể kiểm tra EQ của trẻ thông qua các biểu hiện trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số dấu hiệu để nhận biết và đo chỉ số EQ của trẻ cao hay thấp:
Dấu hiệu để nhận biết trẻ có EQ cao
- Trẻ có thể nhận biết và hiểu cảm xúc của bản thân và người khác.
- Trẻ có thể kiểm soát cảm xúc của bản thân một cách hiệu quả.
- Trẻ có thể giao tiếp và hợp tác với người khác một cách hiệu quả.
- Trẻ có thể giải quyết vấn đề một cách tích cực.
- Trẻ có thể thích ứng với những thay đổi, áp lực trong cuộc sống.
Dấu hiệu cho thấy trẻ có EQ cao
Dấu hiệu để nhận biết trẻ có EQ thấp
- Trẻ thường có những hành vi thiếu kiểm soát cảm xúc như đổ lỗi, la hét, khóc, đánh người,…
- Trẻ khó giao tiếp và hợp tác với người khác.
- Trẻ gặp khó khăn trong việc giải quyết vấn đề.
- Trẻ dễ mất bình tĩnh, khó thích ứng với những thay đổi trong cuộc sống.
Những cách giúp trẻ nâng cao chỉ số EQ
Để phát triển chỉ số EQ cho trẻ một cách hiệu quả, ba mẹ có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:
- Dạy trẻ nhận biết và hiểu cảm xúc: Ba mẹ cần dạy trẻ nhận biết và hiểu cảm xúc của bản thân và người khác. Ba mẹ có thể làm điều này bằng cách trò chuyện với trẻ về cảm xúc, giúp trẻ đặt tên cho cảm xúc của bản thân và người khác và dạy trẻ các cách thể hiện cảm xúc một cách tích cực.
- Luôn đồng cảm với con: Khi con gặp khó khăn đừng vội la mắng hay khiển trách. Thay vì vậy, ba mẹ nên đồng cảm, thấu hiểu cho trẻ để trẻ cảm thấy được quan tâm và tạo nền tảng cho sự phát triển EQ.
- Dành nhiều lời khen cho con: Khi trẻ đạt được các thành tích hay làm việc tốt, đừng quên dành cho con những lời khen ngợi. Điều này sẽ tạo cơ hội để tăng cường tình cảm cũng như giúp trẻ phát triển EQ tốt hơn.
- Làm gương cho trẻ: Mỗi một hành động, lời nói và cử chỉ của bố mẹ chính là một tấm gương cho trẻ. Chính vì vậy, ba mẹ nên tạo thói quen sống tích cực, lạc quan và tôn trọng cảm xúc của người khác.
Cách giúp bé nâng cao chỉ số EQ
Việc nâng cao chỉ số EQ cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ có nền tảng vững chắc để thành công trong cuộc sống. Hy vọng qua bài viết trên đã cung cấp đến quý phụ huynh những kiến thức hữu ích về cách kiểm tra EQ, tính chỉ số EQ cũng như cách phát triển EQ cho con!
Câu lạc bộ Toán học muôn màu là một địa chỉ học thêm được nhiều quý phụ huynh tin tưởng ở Hà Nội. Tại đây, Cmath hỗ trợ các em học sinh với đa dạng các khối lớp và môn học. Chương trình dạy sẽ giúp các em hệ thống, nắm chắc kiến thức và rèn luyện tính tư duy, sáng tạo một cách tốt nhất.
Để có thể biết thêm thông tin về các lớp học tại Cmath, quý phụ huynh có thể liên hệ qua:
Câu lạc bộ Toán học muôn màu
Địa chỉ:
- Cơ sở 1: Nhà liền kề 12, 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội (Sau chung cư thống nhất Complex)
- Cơ sở 2: Nhà liền kề NTT06, 82 Nguyễn Tuân- Thanh Xuân
Hotline: 0973872184 – 0987779734- 0911190991
Website: cmath.edu.vn
Email: info@cskh.cmath.edu.vn
