Chỉ số EQ là gì? Những cách giúp trẻ tăng chỉ số EQ

Chỉ số EQ có ý nghĩa rất lớn đối với trẻ, giúp trẻ kiểm soát sự lo âu, cơn tức giận và tạo tiền đề cho sự thành công của trẻ sau này. Trong bài viết bên dưới, Cmath sẽ cùng bạn đi khám phá các thông tin liên quan đến chỉ số EQ cũng như một số cách để phát triển EQ ở trẻ, tham khảo ngay nhé!

Chỉ số EQ là gì? EQ hay IQ quan trọng hơn?

Chỉ số EQ là chỉ số đo lường khả năng nhận thức, quản lý và thể hiện cảm xúc của con người. Nó được coi là một chỉ số quan trọng hơn IQ trong việc đánh giá khả năng thành công của một cá nhân. Chỉ số EQ giúp con người hiểu và quản lý cảm xúc của mình, đồng thời giúp tăng khả năng đồng cảm, giải quyết xung đột và hợp tác với người khác .

Trong khi đó, chỉ số IQ đo lường khả năng suy luận, tư duy logic và khả năng giải quyết vấn đề. Chỉ số IQ thường được sử dụng để đánh giá khả năng học tập và thành công trong công việc. Nhìn chung, cả hai chỉ số IQ và EQ đều rất quan trọng đối với mỗi cá thể. Chúng vừa bổ sung, cân bằng nhau để vận dụng tốt nhất trong mỗi tình huống và phát huy tối đa khả năng của bản thân. 

Thang điểm chỉ số EQ

Sau thắc mắc “Chỉ số EQ là gì?” thì câu hỏi “Chỉ số EQ bao nhiêu là cao?” cũng được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Chỉ số EQ được phân thành nhiều cấp độ, mỗi mức độ tương ứng với một khoảng điểm nhất định. Dưới đây là thang điểm chỉ số EQ thông thường:

• EQ < 84: Đây là những cá nhân có chỉ số trí tuệ cảm xúc thấp, chiếm khoảng 16% tổng dân số thế giới. Nếu trẻ nhà bạn đạt mức EQ này thì bố mẹ cần quan tâm con nhiều hơn. 
• 85 ≤ EQ ≤ 115: Đây là mức điểm biểu thị cho chỉ số EQ trung bình, chiếm phần lớn lên đến 68% trong tổng số dân trên thế giới. 
• 116 ≤ EQ ≤ 130: Đại diện cho cá nhân có chỉ số trí tuệ cảm xúc cao, số lượng người trong nhóm này chỉ chiếm 14% trong tổng dân số thế giới.
• EQ > 131: Đại diện cho chỉ số EQ mức tối ưu, chỉ có 2% người trên thế giới đạt được.

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ có chỉ số EQ thấp

Bên cạnh cách làm bài test thì bố mẹ có thể dễ dàng đánh giá chỉ số EQ của trẻ qua một số dấu hiệu nhận biết thông thường. Những trẻ có chỉ số EQ thấp thường xuyên có các biểu hiện sau:

• Không thể quản lý cảm xúc cá nhân, thường mất bình tĩnh, giận dữ hoặc khóc to khi không được đáp ứng yêu cầu mong muốn. 
• Không tuân thủ các quy tắc và chuẩn mức xã hội, phớt lờ lời khuyên của mọi người xung quanh.
• Không biết thấu hiểu, cảm thông với cảm xúc của người khác mà chỉ quan tâm đến bản thân mình.
• Có xu hướng thích đổ lỗi và phàn nàn với người khác thay vì chịu trách nhiệm. Tính cách này làm cho trẻ trở nên xem thường người khác và không được mọi người tôn trọng.
• Nhu cầu được khen ngợi cao, không thích bị người khác phàn nàn hay khiển trách vì một lý do nào đó. 

Các cách giúp trẻ phát triển EQ

Chỉ số EQ của trẻ hoàn toàn có thể được cải thiện nếu như bố mẹ áp dụng các phương pháp phù hợp. Dưới đây là tổng hợp một cách để giúp trẻ phát triển EQ tốt hơn:

• Khuyến khích trẻ thể hiện cảm xúc của mình một cách tự nhiên và chấp nhận cảm xúc của trẻ.
• Trau dồi thái độ lạc quan cho trẻ bằng cách giúp trẻ học cách chấp nhận thất bại, đối mặt với mọi vấn đề bằng thái độ tích cực. 
• Giúp trẻ hiểu và quản lý cảm xúc của mình bằng cách đặt câu hỏi và cung cấp phản hồi tích cực.
• Khuyến khích trẻ học cách đồng cảm với người khác bằng cách đặt mình vào vị trí của họ.
• Giúp trẻ phát triển kỹ năng giải quyết xung đột bằng cách hướng dẫn trẻ tìm kiếm giải pháp và thảo luận về các phương án giải quyết.
• Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động nhóm để phát triển kỹ năng giao tiếp và hợp tác.

Rèn chỉ số EQ cho trẻ đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích to lớn, giúp trẻ phát triển tốt hơn về mọi mặt trong cuộc sống. Hy vọng qua bài viết của Cmath đã giúp bố mẹ có thêm nhiều kiến thức bổ ích!

CLB Cmath hiện là địa chỉ dạy học uy tín hàng đầu tại Hà Nội, được nhiều sự tin yêu từ các bậc phụ huynh, các em học sinh trong khu vực. Cmath mang đến những khóa học chất lượng, rèn luyện tư duy logic, khả năng sáng tạo và khơi dậy niềm yêu thích đối với môn học. 

Tại đây, chúng tôi có nhiều lớp học theo cấp bậc với đội ngũ giáo viên tâm huyết, có nhiều kinh nghiệm giảng dạy và mang đến các bài giảng chất lượng, trực quan, dễ hiểu cho học sinh. Nếu quý phụ huynh muốn tìm hiểu thêm thông tin về các khóa học tại Cmath, xin liên hệ ngay đến cho chúng tôi thông qua:

Câu lạc bộ Toán học muôn màu

Địa chỉ:

• Cơ sở 1: Nhà liền kề 12, 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội (Sau chung cư thống nhất Complex)
• Cơ sở 2: Nhà liền kề NTT06, 82 Nguyễn Tuân- Thanh Xuân

Hotline: 0973872184 – 0987779734- 0911190991

Website: cmath.edu.vn

Email: info@cskh.cmath.edu.vn

FB: fb.com/clbtoanhocmuonmau