Mất tập trung là vấn đề phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến khả năng học tập và sinh hoạt của các bé. Hiểu được điều này, bài viết sau của Cmath xin chia sẻ 5+ cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ hiệu quả nhất để cha mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà, từ đó nâng cao chất lượng học tập và cuộc sống cho trẻ.
Dấu hiệu nhận biết bệnh mất tập trung ở trẻ
Mất tập trung là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến khả năng học tập, tiếp thu kiến thức và hòa nhập xã hội. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết bệnh mất tập trung ở trẻ:
Trẻ mất tập trung thường hay lơ đễnh, không chú ý khi học bài
- Khó khăn trong việc tập trung vào một hoạt động trong thời gian dài: Trẻ thường xuyên bị phân tâm bởi những yếu tố bên ngoài, hay lơ đễnh, không chú ý khi học bài hoặc làm việc.
- Mơ mộng, lơ đễnh: Trẻ thường có vẻ ngoài “mơ màng”, không tập trung vào lời nói của người khác, hay quên bài tập hoặc hướng dẫn.
- Hiếu động, nghịch ngợm: Trẻ thường xuyên di chuyển, không thể ngồi yên một chỗ, hay có những hành vi quậy phá, nghịch ngợm trong lớp học hoặc khi làm bài tập.
- Khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin: Trẻ thường xuyên quên bài, quên hướng dẫn, hoặc gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin mới.
- Mất kiểm soát cảm xúc: Trẻ dễ cáu giận, bực bội hoặc có những hành vi bộc phát khi không được thỏa mãn mong muốn.
>>> Xem thêm: Tính tự lập là gì? Ý nghĩa và biểu hiện của tính tự lập ở trẻ
Nguyên nhân khiến trẻ trở nên mất tập trung
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ trở nên mất tập trung, bao gồm:
Trẻ trở nên mất tập trung có thể do gặp vấn đề về tâm lý
- Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy trẻ có cha mẹ hoặc người thân bị rối loạn thiếu chú ý/tăng động (ADHD) có nguy cơ cao bị mất tập trung hơn.
- Yếu tố môi trường: Môi trường sống ồn ào, thiếu sự quan tâm và giáo dục từ gia đình hoặc chế độ dinh dưỡng thiếu hụt cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ.
- Vấn đề tâm lý: Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc tập trung do những lo lắng, căng thẳng hoặc sang chấn tâm lý.
- Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ của trẻ.
- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu như omega-3, DHA, vitamin B, sắt,… cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ.
Một số cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ đơn giản
Mất tập trung là vấn đề phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến khả năng học tập và sinh hoạt của các bé. Để giúp cha mẹ hỗ trợ con vượt qua vấn đề này, bài viết xin chia sẻ một số cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ đơn giản nhưng hiệu quả:
Thấu hiểu và cảm thông với trẻ
Điều quan trọng đầu tiên là cha mẹ cần dành thời gian để thấu hiểu và cảm thông với trẻ. Mất tập trung có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như thiếu ngủ, môi trường học tập ồn ào, áp lực học tập hoặc thậm chí là những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Cha mẹ cần dành thời gian để thấu hiểu và cảm thông với trẻ
Cha mẹ hãy trò chuyện cởi mở với con để tìm hiểu gốc rễ của vấn đề, từ đó có thể đưa ra những biện pháp hỗ trợ phù hợp.
Thử phương pháp giáo dục mới
Cách dạy trẻ tập trung tiếp theo là áp dụng các phương pháp giáo dục sáng tạo có thể giúp trẻ hứng thú và tập trung tốt hơn trong học tập. Một số phương pháp hiệu quả bao gồm học tập theo dự án, học tập theo nhóm hoặc cá nhân hóa chương trình học tập để phù hợp với tốc độ và năng lực của trẻ.
Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến giáo viên hoặc chuyên gia giáo dục để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với con mình.
>>> Đọc ngay: Phương pháp giúp trẻ rèn luyện tư duy sáng tạo giải toán tiểu học
Dành lời khen cho trẻ nhiều hơn
Lời khen ngợi và động viên là cách dạy bé tập trung chú ý hiệu quả giúp trẻ tự tin và cố gắng hơn. Khi trẻ tập trung tốt, hãy dành cho con những lời khen chân thành và khích lệ. Cha mẹ cũng nên tránh so sánh con với các bạn khác, vì điều này có thể khiến trẻ nảy sinh tâm lý tự ti và ảnh hưởng đến khả năng tập trung.
Lời khen ngợi và động viên sẽ giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung
Cho bé tham gia các khóa học chuyên biệt
Hiện nay, có nhiều khóa học được thiết kế dành riêng cho trẻ gặp vấn đề mất tập trung. Các khóa học này chú trọng rèn luyện khả năng tập trung, chú ý và ghi nhớ thông qua các hoạt động vui nhộn và bổ ích.
Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để lựa chọn khóa học phù hợp với nhu cầu và sở thích của con.
Bên cạnh những cách rèn luyện sự tập trung cho trẻ trên, cha mẹ cũng cần tạo cho trẻ môi trường sống lành mạnh, đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên vận động.
>>> Tham khảo thêm: Nên chọn trung tâm toán tư duy nào cho con theo học tại Hà Nội?
Qua bài viết hy vọng đã giúp phụ huynh biết thêm các cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ đơn giản, hiệu quả. Nếu có nhu cầu tìm kiếm các lớp học toán tư duy cho trẻ cải thiện khả năng tập trung thì liên hệ ngay cho Cmath qua số Hotline 0973872184 – 0987779734 – 0911190991 để được tư vấn tận tình nhé!
Câu lạc bộ Toán học muôn màu
- Địa chỉ: Cơ sở 1: Nhà liền kề 12, 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội (Sau chung cư thống nhất Complex)
Cơ sở 2: Nhà liền kề NTT06, 82 Nguyễn Tuân- Thanh Xuân
- Hotline: 0973872184 – 0987779734 – 0911190991
- Website: cmath.edu.vn
- Email: info@cskh.cmath.edu.vn
- FB: fb.com/clbtoanhocmuonmau
